Världens bästa concealer

Enkelt: Laura Mercier Secret Camouflage

Varför är den bäst? Först och främst så är det mycket tack vare färgkombinationen. Paletten är tvåtonad så du kan anpassa färgnyansen efter ditt ansikte. Om du är som jag tillexempel, så får du finnar lite på hakan, på halsen, på kinderna osv. Men halsen har ju inte samma nyans som dina kinder... Så med en vanlig concealer har du få alternativ och antingen måste du använda för lite, så finnarna syns ändå, eller så måste du använda för mycket så du får sköna beiga fläckar lite varstans i ansiktet. Härligt... Men som sagt, med den tvåtonade Secret Camouflage så kan du med andra ord blanda rätt nyans till olika områden i ansiktet, halsen, dekolletaget osv...

Anledning nummer två till varför den är bäst är för att den är tjock som tusan och inte innehåller någon olja. Vad det innebär är att den måste bearbetas innan du sätter på den. Med en pensel (inga fingrar rakt i paletten, den är superdryg och håller i flera år!) tar du av de två nyanserna och värmer upp dem på baksidan av din hand. Detta är superviktigt, eftersom produkten inte innehåller någon olja, så den kan med andra ord inte glida över huden och då inte heller blandas ut... Ja det ser konstigt och fläckigt ut! Så värm upp den litegrann med hjälp av penseln och sen är det bara att dutta på. Återigen, ta hänsyn till att den inte innehåller olja, och blanda ut den i huden med enbart fingret (värmen från fingret hjälper concealern ytterligare att spridas). Du ska liksom dutta ut concealern över de områden du vill täcka, blanda, blanda, blanda ut i huden till du är nöjd. När du är klar så kommer det riktigt fantastiska. Eftersom den inte innehåller olja så betyder det att den sitter som berget! Det är verkligen den enda concealern jag NÅGONSIN har använt som håller precis hela dagen. Otroligt!

Priset är relativt högt, men som sagt den håller hur länge som helst. Själv har jag haft min i ett och ett halvt år, fortfarande hälften kvar!) så om man tänker på hur mycket pengar man har lagt ut på andra concealer produkter under samma tid så är detta nog billigare i längden.

Sen vill jag också rekommendera att faktiskt gå till Laura Mercier (finns på COW parfymeri, Åhléns city i Stockholm och vissa Kicks) och be om att bli färgtestad, så man vet vilken palett man ska ha. Men även gärna att få testa produkten, det är trots allt mycket pengar att lägga ut och det är lite teknik att lära sig. Det tar också lite tid att lära sig hur man bäst blandar nyanserna för att matcha sin hudton, men det är det väl värt!

Slutligen vill jag också säga att jag förstås inte är sponsrad av Laura Mercier på något sätt, jag är bara en jäkligt nöjd och lojal kund! :)

D-vitamin

"Vad då D-vitamin?" undrar ni...

Jo, det ligger till så här. Länge har vi vetat att D-vitamin är bra för kroppen. Det bildas naturligt när huden utsätts för solljus och vi behöver inte mycket. 15 - 30 minuter i strålande sol och du har ditt dagstillskott. Fördelarna med denna unika vitamin, som är svår att få i sig via enbart kost, är många. Det finns studier som föreslår att det förebygger ett flertal olika sorters cancer, hjärt och kärlsjukdomar, ökar matsmältningen, förhindrar bildning av bukfett, förebygger demens, ökar immunförsvaret och kan lindra mildare allergibesvär, med mycket mer. En fördel som inte får så mycket publicitet är just matsmältningen. I många fall kan bestående och envis acne vara kostrelaterat, och det kan vara svårt att hitta den exakta orsaken. Men när så matsmältningen ökar, så ökar även ämnesomsättningen. Då ämnesomsättningen ökar, kan det därmed resultera i att kroppen upptar de ämnen den "saknar" och därför kan acne i vissa fall lugna sig. Med andra ord så kan D-vitamin i vissa fall hjälpa kampen mot acne!

Vad vi ska veta är att vi i Norden i mycket stor mängd lider av D-vitaminbrist under vinterhalvåret, eftersom vi helt enkelt inte får tillräckligt med solljus. Så om du nu tänkt att, "ja det är ju bra att det är soligt på sommaren", så ska du veta att det inte räcker. Under vinterhalvåret ska du alltså se till att alltid få i dig ett D-vitamintillskott. Det kan vara fördelaktigt att ta det i flytande form, eftersom kroppen lättare kan ta upp det och det bör alltid tas med mat. Detta, återigen, eftersom det då är lättare för kroppen att ta upp det.

Man behöver vanligtvis 2000 - 5000 E om dagen, så skaffa ett tillskott som täcker detta, oavsett om du kommer få sol på dig under dagen eller inte. Studier är tvetydiga till hur bra / dåligt det är att överdosera. Och i inlägget Vuxenacne en följetong skrev jag att "Man absolut inte ska överdosera". Detta var i direkt relation till en artikel som redan samma dag hade presenterats, och som menade att det var mycket ohälsosamt. Dock har det sedan dess skrivit många artiklar som pekar på det motsatta. Jag tror att, som med allt annat här i livet, så gäller lagom är bäst. Folk har en tendens att läsa om något som varandes nyttigt, och då vräka i sig, i det här fallet D-vitamintillskott. Tar man bara det som kroppen behöver så är det inga problem. Eftersom det aldrig kommer att vara farligt att överdosera genom naturlig D-vitaminproduktion, alltså den som sker i kroppen då du utsätts för solljus. Det är självklart att det hur som helst är bättre att ha mer D-vitamin än mindre. Ett kul citat från Kostdoktorn.se (som jag för övrigt har hämtat mycket information ifrån och som jag varmt rekommenderar för vidare läsning) lyder:

Att oroa sig för eventuella faror med D-vitamin i Sverige idag är som att törsta ihjäl i öknen medan man oroar sig för att drunkna.

Jag testade att ta D-vitamintillskott runt tiden då jag skrev inlägget Vuxenacne en följetong. Hör och häpna, det funkade ju. Så, även om det inte funkar för alla, så kanske det hjälper någon. I vilket fall så är det skitnyttigt och utan att veta det så lider du troligtvis av D-vitaminbrist ändå. Win win win.

Vilka märken du ska köpa är förhållandevis ointressant, huvudsaken är att de ska innehålla tillräckligt med D-vitamin för att täcka ditt dagliga behov.

Hur ska man sola solarium säkert?

Svaret är mycket enkelt: Gör det inte!!!

I DN stod det idag att fallen för malignt melanom (alltså hudcancer) har ökat med 200% för flickor i  unga åldrar. Boven tros vara solarium och pressande vid stranden. Strålsäkerhetsmyndigheten vill nu införa 18-års gräns på solarium. Precis som jag skrev i inlägget Skönhetsoperationer, så är jag chockad och nästan förbannad att sådant inte redan är fallet. Att sola solarium ökar risken för hudcancer med 75%, så varför skulle det någonsin vara okej att skicka iväg sin tonåring till något så farligt?!?

I Mitt liv som blekfis skrev jag om att finna lyckan i min bleka fina hud. Där berättar jag en historia om en kollega som nästintill stoltserade över hennes familjehistoria av hudcancer och hennes bisarra trots mot detta faktum. Denna kollega har nu slutat på jobbet, men hennes yngre syster har börjat. Återigen får jag höra liknande historier om solning. Vid ett tillfälle försökte hon tuta i mig att hennes doktor har föreslagit att hos skulle sola solarium innan en semester för att "förbereda huden för solen", hon lider nämligen av att lätt få solsting. Min haka trillade i golvet. För ja, logiken bakom detta påstående kanske faktiskt låter rätt så klokt, och speciellt om vi samtidigt befann oss i solariumens stormaktstid - 80-talet. Men sanningen är att vi vet bättre nu. Om någon person, läkare eller inte, försöker påstå att det skulle vara en bra idé, så ska ni lägga dövörat till. Att sola solarium kan visserligen resultera i en snygg jämn bränna, men riskerna är inte, under några omständigheter värda det! Det enda sättet man ska hantera solen är genom solskyddsfaktor, och det enda sättet man kan "förbereda huden" inför en solsemester är att ha på extremt stark sunblock de första dagarna i solen och gradvis trappa ner på styrkan, vistas i skuggan och låta huden vila. Inga jävla oljor och skit, utan ta hand om dig själv! 

Lite fakta om vad solskydd faktiskt är. Många tror att solskydd förhindrar huden från att kunna bli brun, dock är sådant inte fallet. Solskydd förhindrar en större mängd av de farliga UV strålarna som finns i solljuset att nå din hud. Det är dessa strålar som skapar mutationer som kan bli cancerceller. (Alla typer av UV ljus gör detta!) Dessa UV strålar är osynliga för människoögat och det är UVB som bränner huden. Låt säga att du har en solskyddsfaktor 30 och en solskyddsfaktor 15. Logiskt sett så är 30 dubbelt så stark som 15, alltså den skyddar dubbelt så bra, eller hur? Men faktiskt inte. SPF 15 filtrerar bort runt 93% av UVB strålarna, och SPF 30 filtrerar runt 97%. SPF 50 filtrerar faktiskt "bara" 98% av UVB strålar. Det kan verka vara minimala skillnader, men för personer med känslig hud, eller med tidigare hudcancer, är skillnaderna enorma. UVA är de strålarna som gör huden brun (dessa strålar är också farliga och cancerframkallande, men man vet ännu inte i vilken omfattning) Även med ett broad spectrum solskydd (UVA & UVB skydd) så kommer du alltid att kunna bli brun eftersom inget skyddar 100%. Och man måste ta det lugnt och låta huden vänja sig vid solen, så att huden börja producera melanin själv. Alltså det ämnet som naturligt skapas i huden och gör att vi kan bli bruna.

Jag kör stenhårt på SPF 30 på sommaren, och SPF 15 till vardags i ansiktet resten av året. Man ska också komma ihåg att applicera nytt solskydd runt var 2:a timma då effekterna försvinner gradvis.

Ja, det är tråkigt att applicera solskyddsfaktor,
så köp en i pump spray så går det lite snabbare i alla fall!

Och till alla er som skiter fullständigt i goda råd och cancerrisker, var medveten om att solning ökar hudens åldrande, så ni kommer att få rynkor tidigare än oss andra. Ett ytterligare plus i kanten är den sköna läderhuden när även kommer att få när ni blir äldre. Vilken look at se fram emot!

Varför får jag plötsligt finnar?

Ibland så händer det, man får helt oväntat ett ansikte fullt med finnar, tillsynes helt utan anledning. Det finns givetvis alltid en anledning till varför kroppen plötsligt gör revolt. Om man som jag, har extremt torr och känslig hy kan en av anledningarna var brist på fukt.

I Sverige är luften mycket torr, det är speciellt märkbart på vintern. För mig händer alltid samma sak, jag får kanonmånga små finnar i hela ansiktet. Små envisa jäklar, som vägrar att försvinna. Så vad gör man? Tvättar ansiktet jättenoga, använder jättemånga olika finnmedel och är allmänt irriterad över situationen. Det som faktiskt händer är att man förvärrar situationen enormt. Det smartaste man kan göra är att använda en återfuktande hudcreme, tro det eller ej gärna en som innehåller oljor. Man tror gärna att oljor är den största boven då man får finnar, men många gånger kan det handla om att man har så torr hy att huden börjar överproducera olja för att återfukta sig själv och man får på så vis finnar istället.

Det man ska göra är även att tänka på att exfoliera (peela) huden regelbundet, gärna en gång i veckan. Vad som händer när man gör detta är att man tar bort döda hudceller som kan ligga och blockera den friska huden från att faktiskt ta upp hudcremen man har på. Exfolieringen masserar även huden, och på så vis kan den börja reparera sig själv, vilket även då kan minska antalet finnar.

Min vinterrutin består av att, förstås, exfoliera regelbundet, smörja in huden med en hudolja och hudcreme varje morgon och kväll, samt även att enbart tvätta huden med ljummet vatten. Givetvis så är jag mycket noga med att ta bort allt smink på kvällen .

Jag kan varmt rekommendera både Creme de la mer moisturizing cream eller Laura Mercier Mega Moisturizer.

Men om man inte har vansinniga mängder pengar att spendera på krämer så tycker jag att Propyless från Apoteket är helt otroligt fantastik!

Hur man förhindrar ärrbildning efter man klämt en finne

Jag tänkte bidra med ett litet tips på hur man förhindrar ärrbildning och hjälper huden att läka efter man har klämt en finne, för det gör vi... trots att vi inte får.... fy...

För det först så vill jag bara säga att man givetvis, i all mån det går, ska försöka att undvika att klämma finnar över huvud taget. Huden kan reagera på alla möjliga sätt, och det är inte säkert att den här tekniken funkar för alla.

Ok, steg ett, kläm finnen, men enbart om den är mogen! (Med andra ord så ska det gå rätt lätt att klämma skiten) Töm den så gott det går. Sedan så måste du se till att tvätta ordentligt! Jag brukar tvätta och använda ansiktsvatten. För att se till att det är så rent det bara går! Om du inte har tömt finnen ordentligt, inte tvättat den ordentligt eller klämt en mycket omogen finne kan det lätt bli inflammerat och då har du runt två veckors läktid att se fram emot. Givetvis ska du aldrig tvätta med annat än ansiktstvätt, så inga handtvålar, duschcremer eller vad man nu än kan tänka sig.

Steg två är att lassa på kräm! I inlägget Acne räddaren-i-nöden rekommenderar jag varmt Sudocrem. Detta står jag fast vid, och är vad jag använder i dessa fall. Men får man inte tag på någon Sudocrem, eller har något annat man föredrar så går det bra med vilken fet kräm som helst. Jag rekommenderar alltid krämer som är till för bebisrumpor. De brukar vara feta som tusan, men samtidigt milda och ofta utan parfymer. Sådant gillar känslig hy, och hy som precis blivit utsatt för trauma (alltså finnklämningen).

Steg tre är att sätta ett plåster över den nu kräminsmetade finnen. Ja, detta strider mot allt vi någonsin har fått höra om att "huden ska luftas" etc. Men sanningen är att om man håller såret (för det är vad det nu är) fuktigt så kommer det att unna läkningen och förhindra att en sårskorpa bildas. Se bara på hur vi hanterar stygn efter operationer etc, de smörjs alltid in och hålls övertäckta för att hjälpa läkningsprocessen. Sedan ska man sova med den nu omplåstrade finnen. När du sover får kroppen en chans att läka och reparera sig, detta innebär att kroppen kommer att jobba hårt för att läka finn-såret. Dagen efter kan du ta bort plåstret, tvätta såret och sedan se till att hålla finnen insmetad under dagen efter med. Ja det ser lite konstigt ut under dagen, men om man tar en lagom mängd kräm och smörjer in i huden med mycket jämna mellanrum så behöver man inte gå runt med en stor vit klick i pannan under en hel dag. Om det är en helg och du inte har planer, så lägg på ett plåster under dagen med. Det mår huden bara bra av. När dygnet har gått så kan man ta sig en titt på såret. Det borde nu se rätt ilsket ut, men inte vara öppet längre. Detta betyder att man under natt nummer två kan sova med lite lite lite kortisonsalva på det, under ett plåster igen, och med massa Sudocrem med. Ja, det är usch och fy att använda kortisonsalva i ansiktet, och speciellt på finnar (eftersom kortison är ett syntetiskt hormon kan det bli riktigt knasigt)! En varning är att om du överanvänder detta kan huden bli tunn, ironiskt nog ärrig och framför allt beroende av kortisonet! Så du ska bara ta en liten klutt, och enbart om såret är stängt. Dagen efter repeterar du Sudocrem proceduren. Natt tre kan du ta yttepyttelite kortisonkräm igen och massa Sudocrem - plåster på. Morgonen efter så ska du nu kunna se en skillnad. Såret är förmodligen fortfarande rött, men det är mjukt och det syns att det läker. Nu kan du fortsätta att smeta på Sudocrem till och från, sov gärna med det några nätter till. I enstaka fall kan du behöva ta på lite kortison igen, men undvik gärna detta!

Haha, vilken skitbra idé om man vill ha plåster under dagen med!

Hela denna procedur hjälper huden att läka snabbt, men framför allt - utan att man får ärr! Men gör inte detta för ofta, eftersom kortisonet verkligen är att undvika för den fina huden i ansiktet (detta är sant för alla - inte bara oss med känslig hy)! Använd aldrig kortisonkräm runt ögonen eller runt munnen. Det är framför allt huden runt ögonen som är tokkänslig eftersom den är så tunn att du kan göra mycket skada mycket snabbt om du fixar och trixar med den. Det går givetvis att göra denna procedur utan kortisonkräm med, vilket jag varmt kan rekommendera! Men om du har ett event inom en snar framtid, låt säga ett bröllop, och en endaste vansinnig finne mitt i pannan, så funkar den här taktiken riktigt bra (för mig i alla fall, så testa en gång innan!)

Ansiktstvätt för acne och känslig hy

Alla som lider av acne, vilken typ det än må vara, blir alltid tillsagd att "du behöver tvätta ansiktet bättre" för att finnarna magiskt ska försvinna. Vi vet att detta "goda råd" är helt värdelöst och inte stämmer. Många upplever att acnen blir värre med vissa ansiktstvättar, att hyn blir torr av andra, eller oljig av somliga.

I inlägget "Krämer du INTE ska använda om du har acne" nämnde jag en lista ingredienser i produkter man ska undvika som pesten om man lider av acne. En av de största bovarna i just ansiktstvättar är Sodium Laureth/Lauryl Sulfate (även kallat natriumaurylsulfat), som liksom "strippar" huden av dess skyddsbarriärer och naturliga oljor. Detta kan resultera i att huden reagerar genom att producera mer olja, att man får fler finnar eller att man får en generellt irriterad och stram hy.

Fresh Farmacy

Sedan inlägget "Vuxenacne en följetong" har min hy varit under kontroll. Så jag tänkte dela med mig av min ansiktstvättrutin. Jag har köpt ansiktstvätten Fresh Farmacy från Lush, den innehåller massor med "bra" ingredienser, bl.a. kamomill, lavendel och kalamin som alla hjälper till att lugna ner huden. Kalamin är även antiseptisk, vilket kan hjälpa till att bekämpa finnar. MEN den jäkeln innehåller även Sodium Laureth Sulfate! Därför känner jag att jag inte vill använda den dagligen. Så fyra dagar i veckan tvättar jag ansiktet med vanligt ljummet vatten, och de övriga tre dagarna tvättar jag med Fresh Farmacy. Jag väljer även att blanda dessa dagar, så att de inte kommer efter varandra, eller att de är på precis samma dagar varje vecka. Om min hy är extra torr en vecka kanske jag bara tvättar den en gång med Fresh Farmacy, och motsatt en annan vecka. Anledningen till att jag faktiskt har valt den här tvålen trots dess uppenbara brister är delvis för att den är skitbillig! Och om man sedan läser ingredienslistan så får man en insikt i hur mycket av vardera ingredienserna som finns i produkten. Ju mer av en viss ingrediens i produkten desto högre upp i ingredienslistan står den. Så Sodium Laureth Sulfate står i det här fallet mycket långt ner på listan och många av de "bra" ingredienserna står före. Alltså innehåller produkten en förhållandevis liten mängd SLS i det här fallet. Det är inte perfekt, men det funkar för mig.

Många undrar varför vatten alltid är så högt rekommenderat som ansiktstvätt, speciellt om man lider av acne eller har känslig hy. Blir man verkligen ren av att bara splasha vatten i ansiktet liksom? Sanningen om vatten är att det är ett naturligt lösningsmedel. Vad detta innebär är att vattenmolekylen har en svag naturligt obalanserad elektronisk laddning, detta kallas att molekylen är polär. Detta gör att vattenmolekylen kan lösa andra polära ämnen, salt exempelvis. Huden, när den är "smutsig" exempelvis efter en vanlig vardag, kommer att ha naturliga salter i sig, vilka då löses upp när du tvättar med bara vanligt vatten. Med andra ord så kommer smutsen att bäras bort då salterna löses upp. Du ska inte tvätta med för varmt vatten, då öppnar sig porerna och smutsen kan istället fastna i dem. Ljummet vatten duger finfint, gnugga inte huden med vatten eller våta tvättlappar, utan splasha med riklig mängd vatten 10-15 gånger. Då kan du garantera att all dagssmuts försvinner.

För övrigt ska man aldrig- ALDRIG, tvätt ansiktet med vanlig handtvål eller dushcreme. Dessa produkter innehåller på tok för starka ingredienser som garanterat kommer att störa den naturliga balansen i hyn.

Mineralsmink

I inlägget "Vuxenacne en följetong" skrev jag om min nyfunna kärlek till mineralsminket Bare Minerals. Så jag tänkte snacka lite om denna hype som är mineralsmink.

Varför är mineralsmink att föredra? Som foundation eller puder betraktat är det bra då konsistensen inte täpper porer samtidigt som den ger bra täckning och fin lyster. Som ögonsmink kan det vara mycket bra då känsliga ögon lätt kan irriteras av ögonskuggor, concealers med mera. Och som en person som lider av vuxenacne, eller acne över huvud taget innehåller dessa mineralrika produkter mycket smaskiga vitaminer och mineraler för huden så den kan skyddas och stärkas under dagen. Det är med andra ord en kanonbra idé!

Så jag använde Bare Minerals vanliga mineralfoundation i några månader och märkte en uppenbar skillnad i min hy. Det blev faktiskt bättre, färre finnar och en jämnare hudton. Dock upptäckte jag också att ju lägre tiden gick desto mer känslig blev jag för produkterna... Min hy kliade och kliade då jag sminkade mig, så till den grad att jag faktiskt slutade använda foundationen! Men varför??! Denna mirakelprodukt som ska vara så bra?!

Bare Minerals innehåller inget talk (hydrous magnesium silicate) eller majsstärkelse, som annars är vanliga bovar i billigt smink och som bidrar till irritation och... ja, du gissar rätt - Acne! Men Bare Minerals innehåller Bismuth Oxychloride. Bismuth Oxychloride ger en nästan krämig konsistens till mineralsminket och är också den komponenten i produkten som bidrar till "skimret", detta kallas även för syntetisk pärlemo. Oj så mysigt! Enligt Bare Minerals själva så är detta en fantastik naturlig produkt, såhär beskrivs det på deras hemsida:

"Bismuth Oxychloride is derived from a naturally occurring mineral and can commonly be found as a colorant in cosmetics."

Sanningen är att det givetvis inte finns någon fantastisk liten mineralgruva utanför Malaysia, där små sagodvärgar utvinner denna fantastiska mineral för att användas i Bare Mineralsprodukterna. Nej, detta framställs i ett laboratorium genom kombination av Bismuth, en biprodukt av grafit och kopparmetallutvinning, samt vatten och klorid, och är ett ämne något så när besläktat med... Arsenik(!) Ämnet är inte livsfarligt, trots att det låter så! (haha) Men ämnet är kristalliserat och kristallerna varierar i storlek, på mikronivå kan dessa olika stora kristallerna "skära" i huden och på så vis skapa irritation. Om man lider av Rosacea ska man alltså tok-undvika denna ingrediens!

Den osminkade sanningen om mineralsminket är att ALLT givetvis framställs i ett laboratorium, det finns inga charmiga zinkoxidgruvor eller vida gröna ängar med exotiska växter vars nektar oxiderar titaniumsaltet som används i mineralsminket. Detta sagt, så vill jag klargöra att mineralsmink fortfarande kan vara jättebra och supersnyggt, men man ska vara medveten om de så kallade "naturliga ingredienserna" och vilka implikationer de kan ha på känslig hy. 

Jag tänkte också tillägga att Bare Minareals Matte foundation inte innehåller Bismuth Oxychloride, och kan vara ett bra alternativ om man är känslig för denna ingrediens.