Världens bästa concealer

Enkelt: Laura Mercier Secret Camouflage

Varför är den bäst? Först och främst så är det mycket tack vare färgkombinationen. Paletten är tvåtonad så du kan anpassa färgnyansen efter ditt ansikte. Om du är som jag tillexempel, så får du finnar lite på hakan, på halsen, på kinderna osv. Men halsen har ju inte samma nyans som dina kinder... Så med en vanlig concealer har du få alternativ och antingen måste du använda för lite, så finnarna syns ändå, eller så måste du använda för mycket så du får sköna beiga fläckar lite varstans i ansiktet. Härligt... Men som sagt, med den tvåtonade Secret Camouflage så kan du med andra ord blanda rätt nyans till olika områden i ansiktet, halsen, dekolletaget osv...

Anledning nummer två till varför den är bäst är för att den är tjock som tusan och inte innehåller någon olja. Vad det innebär är att den måste bearbetas innan du sätter på den. Med en pensel (inga fingrar rakt i paletten, den är superdryg och håller i flera år!) tar du av de två nyanserna och värmer upp dem på baksidan av din hand. Detta är superviktigt, eftersom produkten inte innehåller någon olja, så den kan med andra ord inte glida över huden och då inte heller blandas ut... Ja det ser konstigt och fläckigt ut! Så värm upp den litegrann med hjälp av penseln och sen är det bara att dutta på. Återigen, ta hänsyn till att den inte innehåller olja, och blanda ut den i huden med enbart fingret (värmen från fingret hjälper concealern ytterligare att spridas). Du ska liksom dutta ut concealern över de områden du vill täcka, blanda, blanda, blanda ut i huden till du är nöjd. När du är klar så kommer det riktigt fantastiska. Eftersom den inte innehåller olja så betyder det att den sitter som berget! Det är verkligen den enda concealern jag NÅGONSIN har använt som håller precis hela dagen. Otroligt!

Priset är relativt högt, men som sagt den håller hur länge som helst. Själv har jag haft min i ett och ett halvt år, fortfarande hälften kvar!) så om man tänker på hur mycket pengar man har lagt ut på andra concealer produkter under samma tid så är detta nog billigare i längden.

Sen vill jag också rekommendera att faktiskt gå till Laura Mercier (finns på COW parfymeri, Åhléns city i Stockholm och vissa Kicks) och be om att bli färgtestad, så man vet vilken palett man ska ha. Men även gärna att få testa produkten, det är trots allt mycket pengar att lägga ut och det är lite teknik att lära sig. Det tar också lite tid att lära sig hur man bäst blandar nyanserna för att matcha sin hudton, men det är det väl värt!

Slutligen vill jag också säga att jag förstås inte är sponsrad av Laura Mercier på något sätt, jag är bara en jäkligt nöjd och lojal kund! :)

D-vitamin

"Vad då D-vitamin?" undrar ni...

Jo, det ligger till så här. Länge har vi vetat att D-vitamin är bra för kroppen. Det bildas naturligt när huden utsätts för solljus och vi behöver inte mycket. 15 - 30 minuter i strålande sol och du har ditt dagstillskott. Fördelarna med denna unika vitamin, som är svår att få i sig via enbart kost, är många. Det finns studier som föreslår att det förebygger ett flertal olika sorters cancer, hjärt och kärlsjukdomar, ökar matsmältningen, förhindrar bildning av bukfett, förebygger demens, ökar immunförsvaret och kan lindra mildare allergibesvär, med mycket mer. En fördel som inte får så mycket publicitet är just matsmältningen. I många fall kan bestående och envis acne vara kostrelaterat, och det kan vara svårt att hitta den exakta orsaken. Men när så matsmältningen ökar, så ökar även ämnesomsättningen. Då ämnesomsättningen ökar, kan det därmed resultera i att kroppen upptar de ämnen den "saknar" och därför kan acne i vissa fall lugna sig. Med andra ord så kan D-vitamin i vissa fall hjälpa kampen mot acne!

Vad vi ska veta är att vi i Norden i mycket stor mängd lider av D-vitaminbrist under vinterhalvåret, eftersom vi helt enkelt inte får tillräckligt med solljus. Så om du nu tänkt att, "ja det är ju bra att det är soligt på sommaren", så ska du veta att det inte räcker. Under vinterhalvåret ska du alltså se till att alltid få i dig ett D-vitamintillskott. Det kan vara fördelaktigt att ta det i flytande form, eftersom kroppen lättare kan ta upp det och det bör alltid tas med mat. Detta, återigen, eftersom det då är lättare för kroppen att ta upp det.

Man behöver vanligtvis 2000 - 5000 E om dagen, så skaffa ett tillskott som täcker detta, oavsett om du kommer få sol på dig under dagen eller inte. Studier är tvetydiga till hur bra / dåligt det är att överdosera. Och i inlägget Vuxenacne en följetong skrev jag att "Man absolut inte ska överdosera". Detta var i direkt relation till en artikel som redan samma dag hade presenterats, och som menade att det var mycket ohälsosamt. Dock har det sedan dess skrivit många artiklar som pekar på det motsatta. Jag tror att, som med allt annat här i livet, så gäller lagom är bäst. Folk har en tendens att läsa om något som varandes nyttigt, och då vräka i sig, i det här fallet D-vitamintillskott. Tar man bara det som kroppen behöver så är det inga problem. Eftersom det aldrig kommer att vara farligt att överdosera genom naturlig D-vitaminproduktion, alltså den som sker i kroppen då du utsätts för solljus. Det är självklart att det hur som helst är bättre att ha mer D-vitamin än mindre. Ett kul citat från Kostdoktorn.se (som jag för övrigt har hämtat mycket information ifrån och som jag varmt rekommenderar för vidare läsning) lyder:

Att oroa sig för eventuella faror med D-vitamin i Sverige idag är som att törsta ihjäl i öknen medan man oroar sig för att drunkna.

Jag testade att ta D-vitamintillskott runt tiden då jag skrev inlägget Vuxenacne en följetong. Hör och häpna, det funkade ju. Så, även om det inte funkar för alla, så kanske det hjälper någon. I vilket fall så är det skitnyttigt och utan att veta det så lider du troligtvis av D-vitaminbrist ändå. Win win win.

Vilka märken du ska köpa är förhållandevis ointressant, huvudsaken är att de ska innehålla tillräckligt med D-vitamin för att täcka ditt dagliga behov.

Hur ska man sola solarium säkert?

Svaret är mycket enkelt: Gör det inte!!!

I DN stod det idag att fallen för malignt melanom (alltså hudcancer) har ökat med 200% för flickor i  unga åldrar. Boven tros vara solarium och pressande vid stranden. Strålsäkerhetsmyndigheten vill nu införa 18-års gräns på solarium. Precis som jag skrev i inlägget Skönhetsoperationer, så är jag chockad och nästan förbannad att sådant inte redan är fallet. Att sola solarium ökar risken för hudcancer med 75%, så varför skulle det någonsin vara okej att skicka iväg sin tonåring till något så farligt?!?

I Mitt liv som blekfis skrev jag om att finna lyckan i min bleka fina hud. Där berättar jag en historia om en kollega som nästintill stoltserade över hennes familjehistoria av hudcancer och hennes bisarra trots mot detta faktum. Denna kollega har nu slutat på jobbet, men hennes yngre syster har börjat. Återigen får jag höra liknande historier om solning. Vid ett tillfälle försökte hon tuta i mig att hennes doktor har föreslagit att hos skulle sola solarium innan en semester för att "förbereda huden för solen", hon lider nämligen av att lätt få solsting. Min haka trillade i golvet. För ja, logiken bakom detta påstående kanske faktiskt låter rätt så klokt, och speciellt om vi samtidigt befann oss i solariumens stormaktstid - 80-talet. Men sanningen är att vi vet bättre nu. Om någon person, läkare eller inte, försöker påstå att det skulle vara en bra idé, så ska ni lägga dövörat till. Att sola solarium kan visserligen resultera i en snygg jämn bränna, men riskerna är inte, under några omständigheter värda det! Det enda sättet man ska hantera solen är genom solskyddsfaktor, och det enda sättet man kan "förbereda huden" inför en solsemester är att ha på extremt stark sunblock de första dagarna i solen och gradvis trappa ner på styrkan, vistas i skuggan och låta huden vila. Inga jävla oljor och skit, utan ta hand om dig själv! 

Lite fakta om vad solskydd faktiskt är. Många tror att solskydd förhindrar huden från att kunna bli brun, dock är sådant inte fallet. Solskydd förhindrar en större mängd av de farliga UV strålarna som finns i solljuset att nå din hud. Det är dessa strålar som skapar mutationer som kan bli cancerceller. (Alla typer av UV ljus gör detta!) Dessa UV strålar är osynliga för människoögat och det är UVB som bränner huden. Låt säga att du har en solskyddsfaktor 30 och en solskyddsfaktor 15. Logiskt sett så är 30 dubbelt så stark som 15, alltså den skyddar dubbelt så bra, eller hur? Men faktiskt inte. SPF 15 filtrerar bort runt 93% av UVB strålarna, och SPF 30 filtrerar runt 97%. SPF 50 filtrerar faktiskt "bara" 98% av UVB strålar. Det kan verka vara minimala skillnader, men för personer med känslig hud, eller med tidigare hudcancer, är skillnaderna enorma. UVA är de strålarna som gör huden brun (dessa strålar är också farliga och cancerframkallande, men man vet ännu inte i vilken omfattning) Även med ett broad spectrum solskydd (UVA & UVB skydd) så kommer du alltid att kunna bli brun eftersom inget skyddar 100%. Och man måste ta det lugnt och låta huden vänja sig vid solen, så att huden börja producera melanin själv. Alltså det ämnet som naturligt skapas i huden och gör att vi kan bli bruna.

Jag kör stenhårt på SPF 30 på sommaren, och SPF 15 till vardags i ansiktet resten av året. Man ska också komma ihåg att applicera nytt solskydd runt var 2:a timma då effekterna försvinner gradvis.

Ja, det är tråkigt att applicera solskyddsfaktor,
så köp en i pump spray så går det lite snabbare i alla fall!

Och till alla er som skiter fullständigt i goda råd och cancerrisker, var medveten om att solning ökar hudens åldrande, så ni kommer att få rynkor tidigare än oss andra. Ett ytterligare plus i kanten är den sköna läderhuden när även kommer att få när ni blir äldre. Vilken look at se fram emot!